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幻死癥是什么？你知道嗎？接下來由東莞心理咨詢機構為大家進行簡單地介紹。
幻死癥定義：
如果要給“幻死癥”下一個定義的話，那便是在特定場景下，產生一種胡亂推理、想象或擔心自己發生意外或遭遇不測、從而在生活中變得謹慎和防備的“癥狀”。
輕度癥狀：我總擔心電梯會自由落體。
中度癥狀：體檢小問題讓我心神不寧。
重度癥狀:大貨車高樓馬路都讓我覺得危險。
每次進電梯心里便莫名地恐慌，不由自主地聯想電梯會“自由落體”，或者發生故障把自己困住，全身肌肉緊張甚至冒冷汗。每次坐電梯，稍微有點響動，哪怕是個螺絲掉地上，或者鋼絲繩繃緊的聲響，我的心都揪緊了，擔心鋼絲繩一斷，電梯便做自由落體，然后的然后，自己不知道能不能活下來。
我便像只驚弓之鳥，但有時候，我自己都控制不了我的想法。
過度"幻死"是心理疾病
醫學上并沒有“幻死癥”這個詞的，“幻死癥”是焦慮癥和恐懼癥的表現，而一個人是否有心理疾病或心理是否異常，按照心理正常與異常的區分標準有內省經驗標準和社會適應標準。所謂內省標準，指的是自己感覺焦慮、抑郁、不安等痛苦癥狀，感覺自己處于痛苦不正常狀態;而所謂社會適應標準，指的則是能夠維持穩定的生理和心理活動狀態，依照社會生活的需要，適應和改造環境過正常的生活。通俗地說，便是如果一個人經常幻死，并且這種想象已經影響了他的社會、生活、身體等三大基本功能，則建議去看醫生。
便是說，他經常幻死，以至于他已經無法跟他人正常交往，吃不下飯、睡不好覺、記憶力衰退、情緒無端低落、無法集中注意力等，或者他的身體會出現頭痛、心慌、多汗等不適。偶爾的幻死，幾乎每個人都會有，但是如果幻死頻繁，并且已經影響以上三大功能，超過一至兩周，自己調整不過來，不能恢復原狀，建議趁早尋求專業心理醫生治療幫助，以絕后患。
以上內容便是幻死癥的定義，希望能夠對大家有所幫助。如果想要了解更多關于心理方面的問題，歡迎致電東莞心理咨詢機構，我們將竭誠為大家進行簡單地介紹吧。
