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焦慮自評量表

標簽: 焦慮 自評 量表 仔細 閱讀 一條 內容

請仔細閱讀每一條內容,根據您最近一周的實際感覺,選擇符合自己的狀態。


項 目 狀態
沒有或很少時間 小部分時間 相當多時間 絕大部分或全部時間
1.我覺得比平時容易緊張或著急        
2.我無緣無故在感到害怕        
3.我容易心里煩亂或感到驚恐          
4.我覺得我可能將要發瘋        
5.我覺得一切都很好        
6.我手腳發抖打顫        
7.我因為頭疼、頸痛和背痛而苦惱        
8.我覺得容易衰弱和疲乏        
9.我覺得心平氣和,并且容易安靜坐著        
10.我覺得心跳得很快        
11.我因為一陣陣頭暈而苦惱        
12.我有暈倒發作,或覺得要暈倒似的        
13.我吸氣呼氣都感到很容易        
14.我的手腳麻木和刺痛        
15.我因為胃痛和消化不良而苦惱        
16.我常常要小便        
17.我的手腳常常是干燥溫暖的        
18.我臉紅發熱        
19.我容易入睡并且一夜睡得很好        
20.我作惡夢        
 
 
                                                   姓名:
                                                   日期:
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2021-06-28